santé psychologique

Entraînez-vous à la santé psychologique

Entrainez vous à la santé psychologique

Entrainez vous à la santé psychologique

Comme vous pouvez le constater, l’offre de formation portant sur les thèmes psychologiques comme le bien-être, le développement personnel, la gestion du stress, les risques psychosociaux, les bonnes pratiques managériales…est en constante augmentation.

Nous sommes bien d’accord que chacun d’entre nous aurait avantage à développer ses compétences cognitives, émotionnelles et comportementales, pour SOI d’abord, pour l’AUTRE ensuite, et pour les relations inter-personnelles et collectives.

Cependant ce type de formation ne sera efficace que si elle s’inscrit dans la durée. Un peu comme lorsque vous apprenez une nouvelle langue étrangère. Il vous faut apprendre, puis vous exercer pour enfin pouvoir pratiquer d’abord timidement, puis de plus en plus naturellement.

Participer à deux jours de formation sur un thème portant sur la psychologie, et ne pas y revenir régulièrement, ce serait comme venir à deux journées d’apprentissage du japonais et s’imaginer que l’on pourra pratiquer cette langue. Alors formez-vous à la santé psychologique, selon un plan bien défini, entrainez-vous régulièrement par des exercices simples et quotidiens et vous pourrez pratiquer à terme, consciemment et inconsciemment afin d’acquérir une bonne hygiène psychologique dont les bénéfices seront personnels, familiaux, professionnels et collectifs!

Promouvoir la santé psychologique c’est participer à une action de santé publique.

Dr Emmanuel GOURMET

 

 
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